프로그램 안내
모든 프로그램은 상담과 체성분 분석 후, 목표에 맞는 전담 트레이너가 설계합니다.
1:1 퍼스널 트레이닝
체계적으로 몸을 만들고 싶은 모든 분
- 전담 트레이너 1:1 밀착 코칭
- 체성분 분석 기반 맞춤 프로그램
- 운동 스케줄·강도 개인화
회차제 (상담 후 안내)
다이어트 프로그램
체지방 감량이 목표인 분
- 운동 + 식단 가이드 병행
- 운동 영양 교육 이수 트레이너 코칭
- 주기적 체성분 변화 체크
목표 기간 상담 후 설계
바디프로필 준비반
인생 사진, 촬영을 준비하는 분
- 대회 수상 트레이너의 디테일 코칭
- 촬영 D-day 역산 커리큘럼
- 포징·컨디셔닝 노하우 전수
촬영일 기준 역산 설계
재활 · 체형교정
통증, 자세 문제로 고민인 분
- 상지·하지 재활 교육 이수 트레이너
- 호흡·코어 밸런스 교정
- 일상 통증 완화 중심 설계
상태에 따라 상담 후 안내
그룹 PT (2~3인)
친구, 커플, 가족과 함께
- 소그룹 밀착 지도
- 합리적인 1인당 비용
- 함께라서 오래 가는 운동 습관
회차제 (상담 후 안내)