자주 묻는 질문

평일(월~금)은 새벽 6시부터 밤 11시까지, 토요일과 일요일은 오전 9시부터 저녁 9시까지 운영합니다. 출근 전 새벽 운동, 퇴근 후 저녁 운동 모두 가능합니다.

공휴일은 휴무입니다. 주말(토·일)은 오전 9시부터 저녁 9시까지 정상 운영합니다.

24시간 운영은 아닙니다. 평일은 새벽 6시~밤 11시, 주말은 오전 9시~저녁 9시에 이용하실 수 있어 이른 아침과 늦은 저녁 운동 모두 충분히 가능합니다.

먼저 상담을 통해 목표와 운동 이력, 불편한 부위를 확인하고 체성분 분석으로 현재 상태를 파악합니다. 그 결과를 바탕으로 전담 트레이너가 맞춤 커리큘럼을 설계하고 1:1 수업을 시작합니다.

물론입니다. 오히려 처음일수록 1:1 지도가 효과적입니다. 재활·교정 교육을 이수한 트레이너들이 기초 자세부터 차근차근 잡아드리기 때문에, 헬스장이 처음인 분도 안전하게 시작할 수 있습니다.

일정 변경이 필요하면 전화(0507-1407-8868) 또는 네이버 톡톡으로 미리 연락 주세요. 담당 트레이너와 일정을 조율해 드립니다.

네. 운동 영양 접근법 교육을 이수한 트레이너가 목표에 맞는 식단 가이드를 함께 제공합니다. 무리한 절식이 아닌, 지속 가능한 방식으로 안내합니다.